Koninklijke Nederlandse Doven Sport Bond

• Badminton
• Bowling
• Golf
• Judo
• Schaken
• Skien
• Sportschieten
• Squash
• Tafeltennis
• Tennis
• Voetbal
• Volleybal
• Waterpolo
• Zaalvoetbal
• Zwemmen

• home
• » Sporttakken en verenigingen
• » Zwemmen

Zwemmen

Zwemmen is een watersport waarbij de zwemmer zich door middel van arm- en beenbewegingen voortbeweegt in het water. Men onderscheidt recreatiezwemmen en wedstrijdzwemmen. Je hebt verschillende slagen waarmee je je voortbeweegt: crawl,schoolslag, rugslag en vlinderslag. Zwemmen wordt gezien als een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging. De fysiotherapie maakt dankbaar gebruik van de eigenschappen van water voor het vergemakkelijken van therapeutische lichaamsoefeningen.

Training voor wedstrijdzwemmen wordt gegeven in zwemverenigingen. Een topzwemmer zal vaak al een jaar of tien trainen op techniek, snelheid, kracht en uithoudingsvermogen voordat internationaal goede resultaten worden behaald.

©2010 KNDSB - contact